COMO EVITAR RISCO NO AMBIENTE DE TRABALHAO

COMO EVITAR RISCOS NO AMBIENTE DE TRABALHO Todos os trabalhos necessitam de um cuidado especial quando se trata da segurança física de cada trabalhador. É importante manter uma postura saudável e que não cause lesões graves e por vezes permanentes. Informáticos, bancários, pedreiros, soldadores, entre outros, todos eles precisam da mesma segurança no trabalho. Ambiente de trabalho fisicamente seguro não só previne lesões como também aumenta a produtividade de cada trabalhador e deve ser essa a principal função em cada trabalho. INSTRUÇÕES: 1 Trabalhadores de secretaria logicamente necessitam focar sua atenção na zona lombar. Costas, coluna e pescoço são zonas cruciais quando se trabalha em computadores ou outro tipo de serviço feito sentado a maior parte do tempo. A cadeira onde estão colocados é um objeto fundamental na segurança neste tipo de trabalhos. Escolham uma cadeira confortável e com posição ajustável. Mantenham sempre uma postura direita e nunca mantenham o pescoço curvado ou virado para o lado durante um longo período de tempo. Façam intervalos regulares com pequenas caminhadas e alongamentos para não atrofiar os músculos. 2 Trabalhos mais físicos necessitam de um cuidado constante com os acidentes que possam ocorrer. Construção civil é naturalmente uma das áreas mais críticas e que requere um cuidado constante e alguma experiência. Usem sempre o equipamento de segurança regulamentado pelas empresas. É obrigatório usar capacete e outros tipos de equipamento dependendo das normas de cada empresa. Zonas lombares são também alvo de acidentes neste tipo de trabalhos. Peçam ajuda aos colegas quando não conseguirem pegar algum objeto mais pesado, assim distribui-se o peso entre todo e se evita lesões graves nas suas costas e coluna. 3 O uso de máquinas agrícolas e industriais é feito por pessoas altamente especializadas e treinada, no entanto não significa que devem descuidas na segurança e no manuseamento dessas máquinas. Conduzam todos estes tipos de veículos o mais cuidadosamente possível, seguindo todas as regras de segurança, pois neste caso a segurança de vários trabalhadores podem estar dependendo de vocês. 4 Proponham aos seus superiores pequenos intervalos durante o dia para poder descansar e relaxar ligeiramente os músculos. Hoje em dia muitas empresas optam por atribuir estes intervalos aos trabalhadores, mas algumas não aceitam e exigem trabalho oito horas por dia seguidos. Dependendo do trabalho, todo este trabalho seguido pode ser extremamente prejudicial para sua saúde.